Регулярная физическая активность

Задача состоит в регулярных занятиях физической активностью минимум 5 дней в неделю.

Важна регулярность. Лучше позаниматься немного, чем не позаниматься вообще.

Ну и не объедаться, желательно.

На данный момент вес около 98 кг. (Точно не знаю, весы сломались. Весы новые куплю :) )

К концу периода вес должен составлять не более 92 кг. Разница во внешнем виде должна также порадовать.