Спорт та Фітнес
Я регулярно делаю беговые тренировки + ОФП
Задача не заплыть жиром (или не исхудать) и поддержать беговую форму
Критерій завершення
Еженедельно сделано 2-3 тренировки с ОФП и 2-3 тренировки по бегу
Особисті ресурси
1. Тренер и наставник;
2. Время на тренировки;
3. Абонемент в фитнес-клубе.
Екологічність мети
1. Поддержание беговой формы;
2. Улучшение физической формы.
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
