1

Step 1

Написать программу питания 1 (очистка)

2

Step 2

Составить план тренировок

3

Step 3

Сделать чек-лист на каждый день, чтобы не давать себе спуску

4

Step 4

Сходить к терапевту (знаю хорошего!!!) и определить план действий

5

Step 5

Придумать способ отдыхать

6

Step 6

Контроль финансов

1

Step 1

Написать программу питания 1 (очистка)

2

Step 2

Составить план тренировок

3

Step 3

Сделать чек-лист на каждый день, чтобы не давать себе спуску

4

Step 4

Сходить к терапевту (знаю хорошего!!!) и определить план действий

5

Step 5

Придумать способ отдыхать

6

Step 6

Контроль финансов

12 December 2017 30 December 2017
The goal is overdue by 2523 days

Goal abandoned

The author does not write in the goal 6 years 11 months 7 days

Health

Улучшить отношение к себе

Вообще я уже давно живу с мыслью, что жить-то толком незачем, все тлен и бессмыслица, но у меня это не негативное, скорее обычное и нейтральное. Ну незачем, но надо как-то дождаться своего автобуса, глотка не в то горло или кирпича на голову. Все равно всегда появлялись какие-то промежуточные желания и цели, а регулярно появляющаяся цель "стать лучше" так вообще уже в печенках сидит, потому что лучше уже некуда сложно это все. Особенно когда не можешь себе внятно объяснить, зачем надо-то.

В общем, я тут себе объяснила.

Так как жить все-таки отеденный срок как-то надо, а страдать от ненависти к себе в ответ на нереализованные амбиции очень бесит, я закономерно решила, что амбиции пора уже реализовывать, потому что ну замкнутый круг.

Я выявила отправную точку пиздостраданий — отношение к себе (по всем фронтам хромает), попыталась абстрагироваться и выделить адекватные и глобальные направления, получилось "Здоровье" и "Незаконченные дела". Потому что я постоянно болею, лечу прыщи и ною, что ничего не успела сделать. (Потом надеваю платья в -5, ем шоколадки и трачу часы на инстаграм), в общем, тут все так же закономерно, логический аппарат у меня работает, но центр принятия решений распиздяй.

Я даже нарисовала себе схему и майнд-карту (спасибо работе в стартапе). По опыту этой самой работы выяснила, что люди ничего не делают без постоянных отчетов и централизованного обновления списка дел.

Укрупненно вообще ситуация такая: мне не нравится моя сфера деятельности, но я не могу ее поменять, потому что не верю в себя и вообще ненавижу что-то делать, в этой ситуации я не могу собраться с мыслями и найти себе ту самую сферу деятельности. Чтобы перестать себя ненавидеть, нужно провести работу, в которую входит веский материальный аспект, соответственно, нужно качественно работать, чтобы разобраться со здоровьем, а чтобы поскорее перестать работать там, где не очень нравится, нужно поскорее перестать себя ненавидеть, поэтому параллельно с заработком денег нужно подсобраться морально.

Попробуем не облажаться!!!

Кстати там впереди новый год, это вообще большая беда((

 Goal Accomplishment Criteria

Я чувствую гордость за проделанную работу

  1. Написать программу питания 1 (очистка)

    1. Сбор адекватной инфы по продуктам

  2. Составить план тренировок

    Свободного времени у меня очень много, но спорт помимо очевидных положительных качеств обладает волшебным свойством замечательного плацебо. Чтобы себя любить, надо его делать.

  3. Сделать чек-лист на каждый день, чтобы не давать себе спуску

  4. Сходить к терапевту (знаю хорошего!!!) и определить план действий

    1. Наметить примерный бюджет на это все

  5. Придумать способ отдыхать

    Выходные в кровати это такая ерунда бестолковая

  6. Контроль финансов

    1. Посчитать свои расходы

    2. Выделить копилочку

  • 733
  • 12 December 2017, 19:29
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?