Цель заброшена
Автор не отписывался в цели 7 лет 9 дней
Здоровье
Похудеть на 10 кг
вес сегодня: 67 кг
вес через 2 месяца: 57 кг
Критерий завершения
показатель на весах: 57 кг
Личные ресурсы
знание стратегии действий
Экологичность цели
мое здоровье и самоуверенность
-
выпивать 2 л. воды в день
1 стакан теплой воды за 30 мин. до завтрака
в течении дня 7 стаканов
-
отказываюсь от сладкого и мучного
заменить: мед и слайсы
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
