1

Step 1

выпивать 2 л. воды в день

2

Step 2

отказываюсь от сладкого и мучного

1

Step 1

выпивать 2 л. воды в день

2

Step 2

отказываюсь от сладкого и мучного

13 December 2017 31 January 2018
The goal is overdue by 2488 days

Goal abandoned

The author does not write in the goal 6 years 11 months 9 days

Health

Похудеть на 10 кг

вес сегодня: 67 кг

вес через 2 месяца: 57 кг

 Goal Accomplishment Criteria

показатель на весах: 57 кг

 Personal resources

знание стратегии действий

 Goal ecological compatibility

мое здоровье и самоуверенность

  1. выпивать 2 л. воды в день

    1 стакан теплой воды за 30 мин. до завтрака

    в течении дня 7 стаканов

  2. отказываюсь от сладкого и мучного

    заменить: мед и слайсы

  • 745
  • 13 December 2017, 14:26
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?