1

Etapa 1

выпивать 2 л. воды в день

2

Etapa 2

отказываюсь от сладкого и мучного

1

Etapa 1

выпивать 2 л. воды в день

2

Etapa 2

отказываюсь от сладкого и мучного

13 diciembre 2017 31 enero 2018
Objetivo vencido en % days%

El objetivo está desatendido

El autor lleva sin comentar el objetivo 6 años 11 meses 9 días

Salud

Похудеть на 10 кг

вес сегодня: 67 кг

вес через 2 месяца: 57 кг

 Criterio del fin

показатель на весах: 57 кг

 Recursos personales

знание стратегии действий

 Lo ecológico del objetivo

мое здоровье и самоуверенность

  1. выпивать 2 л. воды в день

    1 стакан теплой воды за 30 мин. до завтрака

    в течении дня 7 стаканов

  2. отказываюсь от сладкого и мучного

    заменить: мед и слайсы

  • 747
  • 13 diciembre 2017, 14:26
Registración

Las posibilidades
están ilimitadas.
Es la hora
de descubrir las suyas

Уже зарегистрированы?
Entrada al sitio

Entre.
Está abierto.

¿Aún no está registrado?
 
Conéctese a cualquiera de sus cuentas, sus datos se tomarán de la cuenta.
¿Ha olvidado la contraseña?