1

Етап 1

Занятия 3 раза в неделю силовые тренировки!

Дата початку: 15 грудня

2

Етап 2

Занятия 2 раза в неделю кардио тренировки!

Дата початку: 15 грудня

3

Етап 3

Сесть на шпагат!

15 грудня—15 березня

4

Етап 4

Стальной пресс!

15 грудня—15 березня

5

Етап 5

Участие в марафоне (бежать не менее 60 км. без остановки)!

15 грудня—15 грудня

1

Етап 1

Занятия 3 раза в неделю силовые тренировки!

Дата початку: 15 грудня

2

Етап 2

Занятия 2 раза в неделю кардио тренировки!

Дата початку: 15 грудня

3

Етап 3

Сесть на шпагат!

15 грудня—15 березня

4

Етап 4

Стальной пресс!

15 грудня—15 березня

5

Етап 5

Участие в марафоне (бежать не менее 60 км. без остановки)!

15 грудня—15 грудня

15 грудня 2013 15 грудня 2014
Ціль прострочена на 3919 днів

Мета закинута

Автор не відписував в цілі 11 років 3 месяця 27 днів

Автор мети

Андрей

Україна, Павлоград

36 Рік / року / років

Спорт та Фітнес

Занятие спортом 5 раз в неделю - Идеальное тело!

С занятием спортом у меня плюс-минус всё нормально, но состоянием своего тела, я не доволен. С силой воли у меня всё впордке, но иногда накатывает депрессия, происходит это из-за каждодневной рутины, в жизни нет никаких изменений к лучшему, всё одно и тоже каждый день, нет ярких красок, всё однотипно, однотонно, размеренно. Вот когда, наступают такие моменты, руки опускаются, сила воли исчезает, хочется себя пожалеть, движение по целям не происходит, всё завмирает на месте и от этого становится ЕЩЕ БОЛЕЕ ТОШНО! Понимание , того, что ты неудачник, иногда так сильно накаутирует, что исчезает понимание смысла такой жизни вообще. Я не хочу приводить много примеров, но для меня одними из очень ярких и успешных личностей, являются Пётр Осипов и Михаил Дашкиев [БМ], начинали они с "0", а теперь они успешны, богаты, знамениты, ведут здоровый образ жизни, занимаются спортом, путешествуют и т.д. По сравнению с этими 2-мя людьми, которые двигаются по жизни 7мильными шагами, я просто прожигаю свою жизнь. ХВАТИТ! Я ХОЧУ ЭТО ИЗМЕНИТЬ!!!

 Критерій завершення

Занятие спортом 5 раз в неделю: 3 раза силовые занятия, 2 раза кардио занятия. Результат: стальной пресс, сесть на шпагат, участие в марафоне (бежать не менее 60 км. без остановки)

  1. Занятия 3 раза в неделю силовые тренировки!

  2. Занятия 2 раза в неделю кардио тренировки!

  3. Сесть на шпагат!

  4. Стальной пресс!

  5. Участие в марафоне (бежать не менее 60 км. без остановки)!

  • 10382
  • 15 грудня 2013, 04:54

Реєстрація

Можливості
безмежні.
Настав час
відкрити свої.

Уже зарегистрированы?
Вхід на сайт

Заходьте.
Відкрито.

Ще не зареєстровані?
 
Підключіться до будь-якого з ваших акаунтів, ваші дані будуть взяті з акаунту.
Забули пароль?