1

Этап 1

Занятия 3 раза в неделю силовые тренировки!

Дата начала: 15 декабря

2

Этап 2

Занятия 2 раза в неделю кардио тренировки!

Дата начала: 15 декабря

3

Этап 3

Сесть на шпагат!

15 декабря—15 марта

4

Этап 4

Стальной пресс!

15 декабря—15 марта

5

Этап 5

Участие в марафоне (бежать не менее 60 км. без остановки)!

15 декабря—15 декабря

1

Этап 1

Занятия 3 раза в неделю силовые тренировки!

Дата начала: 15 декабря

2

Этап 2

Занятия 2 раза в неделю кардио тренировки!

Дата начала: 15 декабря

3

Этап 3

Сесть на шпагат!

15 декабря—15 марта

4

Этап 4

Стальной пресс!

15 декабря—15 марта

5

Этап 5

Участие в марафоне (бежать не менее 60 км. без остановки)!

15 декабря—15 декабря

15 декабря 2013 15 декабря 2014
Цель просрочена на 3445 дней

Цель заброшена

Автор не отписывался в цели 10 лет 10 дней

Автор цели

Спорт и Фитнес

Занятие спортом 5 раз в неделю - Идеальное тело!

С занятием спортом у меня плюс-минус всё нормально, но состоянием своего тела, я не доволен. С силой воли у меня всё впордке, но иногда накатывает депрессия, происходит это из-за каждодневной рутины, в жизни нет никаких изменений к лучшему, всё одно и тоже каждый день, нет ярких красок, всё однотипно, однотонно, размеренно. Вот когда, наступают такие моменты, руки опускаются, сила воли исчезает, хочется себя пожалеть, движение по целям не происходит, всё завмирает на месте и от этого становится ЕЩЕ БОЛЕЕ ТОШНО! Понимание , того, что ты неудачник, иногда так сильно накаутирует, что исчезает понимание смысла такой жизни вообще. Я не хочу приводить много примеров, но для меня одними из очень ярких и успешных личностей, являются Пётр Осипов и Михаил Дашкиев [БМ], начинали они с "0", а теперь они успешны, богаты, знамениты, ведут здоровый образ жизни, занимаются спортом, путешествуют и т.д. По сравнению с этими 2-мя людьми, которые двигаются по жизни 7мильными шагами, я просто прожигаю свою жизнь. ХВАТИТ! Я ХОЧУ ЭТО ИЗМЕНИТЬ!!!

 Критерий завершения

Занятие спортом 5 раз в неделю: 3 раза силовые занятия, 2 раза кардио занятия. Результат: стальной пресс, сесть на шпагат, участие в марафоне (бежать не менее 60 км. без остановки)

  1. Занятия 3 раза в неделю силовые тренировки!

  2. Занятия 2 раза в неделю кардио тренировки!

  3. Сесть на шпагат!

  4. Стальной пресс!

  5. Участие в марафоне (бежать не менее 60 км. без остановки)!

  • 9772
  • 15 декабря 2013, 04:54
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?