1

Step 1

Занятия 3 раза в неделю силовые тренировки!

Start date: 15 December

2

Step 2

Занятия 2 раза в неделю кардио тренировки!

Start date: 15 December

3

Step 3

Сесть на шпагат!

15 December—15 March

4

Step 4

Стальной пресс!

15 December—15 March

5

Step 5

Участие в марафоне (бежать не менее 60 км. без остановки)!

15 December—15 December

1

Step 1

Занятия 3 раза в неделю силовые тренировки!

Start date: 15 December

2

Step 2

Занятия 2 раза в неделю кардио тренировки!

Start date: 15 December

3

Step 3

Сесть на шпагат!

15 December—15 March

4

Step 4

Стальной пресс!

15 December—15 March

5

Step 5

Участие в марафоне (бежать не менее 60 км. без остановки)!

15 December—15 December

15 December 2013 15 December 2014
The goal is overdue by 3920 days

Goal abandoned

The author does not write in the goal 11 years 3 months 28 days

Goal author

Андрей

Ukraine, Павлоград

36 years old

Sport & Fitness

Занятие спортом 5 раз в неделю - Идеальное тело!

С занятием спортом у меня плюс-минус всё нормально, но состоянием своего тела, я не доволен. С силой воли у меня всё впордке, но иногда накатывает депрессия, происходит это из-за каждодневной рутины, в жизни нет никаких изменений к лучшему, всё одно и тоже каждый день, нет ярких красок, всё однотипно, однотонно, размеренно. Вот когда, наступают такие моменты, руки опускаются, сила воли исчезает, хочется себя пожалеть, движение по целям не происходит, всё завмирает на месте и от этого становится ЕЩЕ БОЛЕЕ ТОШНО! Понимание , того, что ты неудачник, иногда так сильно накаутирует, что исчезает понимание смысла такой жизни вообще. Я не хочу приводить много примеров, но для меня одними из очень ярких и успешных личностей, являются Пётр Осипов и Михаил Дашкиев [БМ], начинали они с "0", а теперь они успешны, богаты, знамениты, ведут здоровый образ жизни, занимаются спортом, путешествуют и т.д. По сравнению с этими 2-мя людьми, которые двигаются по жизни 7мильными шагами, я просто прожигаю свою жизнь. ХВАТИТ! Я ХОЧУ ЭТО ИЗМЕНИТЬ!!!

 Goal Accomplishment Criteria

Занятие спортом 5 раз в неделю: 3 раза силовые занятия, 2 раза кардио занятия. Результат: стальной пресс, сесть на шпагат, участие в марафоне (бежать не менее 60 км. без остановки)

  1. Занятия 3 раза в неделю силовые тренировки!

  2. Занятия 2 раза в неделю кардио тренировки!

  3. Сесть на шпагат!

  4. Стальной пресс!

  5. Участие в марафоне (бежать не менее 60 км. без остановки)!

  • 10383
  • 15 December 2013, 04:54
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?