Пройти программу "Магия утра" по книге Хэл Элрод

Суть программы: я встаю раньше, чем обычно и в течении часа (у меня будет больше) выполняю предложенные упражнения.

Для меня это будут:
1. Физические упражнения - 10 мин

2. Растяжка - 10 мин

3. Медитация - 5 мин

4. Аффирмация + визуализация - 5 мин

5. Чтение - 15 мин

6. Английский - 15 мин

7. Немецкий - 10 мин

8. Чтение для работы - 10 мин.

9. Ведение дневника - 5 мин

10 Здоровый завтрак - 15 мин

Итого: 1 ч 40 мин.

Для достижения цели я буду использовать:
Физические упражнения - приложение 7 минут + 3 минуты разминка
Растяжка - Видео с youtube

Чтение + чтение для работы - чтение книг из списка (приложу в комментариях либо отдельной целью)

Английский - Memrise либо Lingualeo

Немецкий - приложение Fun Easy Learn либо Duolingvo

Т.к. сейчас мы просыпаемся в 8.00, новый будильник будет стоять на 6.20.