Спорт и Фитнес
Шпагат
Самого детства мечтал о шпагате и вот пришло время спустя много лет((
С начало освоить продольный шпагат затем поперечный
буду делать комплекс упражнений каждый день пока не будет результат
сколько времени это займет немогу предположить.
точка отсчёта 15.12.2013 до .....
Критерий завершения
Полный продольный и поперечный шпагат
-
Продольный шпагат
Буду делать комплекс Инны Видгоф
Как сесть на шпагат и зачем это нужно. Продольный шпагат (часть 1)
- 2440
- 15 декабря 2013, 11:55
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением