Шпагат

Самого детства мечтал о шпагате  и вот пришло время спустя много лет((

С начало освоить продольный шпагат затем поперечный 

буду делать комплекс упражнений каждый день пока не будет результат 

сколько времени это займет немогу предположить.

точка отсчёта 15.12.2013 до .....