Загальна
Ложиться до 24, вставать до 8
Что поможет завершить цель:
- Проветривание комнаты за полчаса до сна;
- Покупка берушей;
- Использование ароматических масел, предназначенных специально для сна.
Если у вас есть ещё какие-то идеи, буду рад их услышать :)
Критерій завершення
Развил привычку ложиться до 24 и вставать до 8
Особисті ресурси
Сила воли.
Екологічність мети
Для меня утро -- самое продуктивное время дня. Если у меня есть правильный режим дня, то я максимально продуктивен.
- 764
- 28 грудня 2017, 07:22
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням