1

Этап 1

Россия: 3000 км

2

Этап 2

Россия: 6000 км

3

Этап 3

Россия: 9100 км

4

Этап 4

Япония: 11300 км

5

Этап 5

Австралия: 15000 км

6

Этап 6

Чили: 17000 км

7

Этап 7

Перу, Эквадор: 20400 км

8

Этап 8

Колумбия: 21900 км

9

Этап 9

США: 23800 км

10

Этап 10

ЮАР, Намибия, Ангола: 26300 км

11

Этап 11

Ангола, Конго, Габон, Камерун: 29460 км

12

Этап 12

Камерун, Нигерия, Нигер, Алжир: 32430 км

13

Этап 13

Алжир, Испания: 34630 км

14

Этап 14

Испания, Франция, Италия, Австрия: 37360 км

15

Этап 15

Австрия, Словакия, Украина, Беларусь, Россия: 40000 км

1

Этап 1

Россия: 3000 км

2

Этап 2

Россия: 6000 км

3

Этап 3

Россия: 9100 км

4

Этап 4

Япония: 11300 км

5

Этап 5

Австралия: 15000 км

6

Этап 6

Чили: 17000 км

7

Этап 7

Перу, Эквадор: 20400 км

8

Этап 8

Колумбия: 21900 км

9

Этап 9

США: 23800 км

10

Этап 10

ЮАР, Намибия, Ангола: 26300 км

11

Этап 11

Ангола, Конго, Габон, Камерун: 29460 км

12

Этап 12

Камерун, Нигерия, Нигер, Алжир: 32430 км

13

Этап 13

Алжир, Испания: 34630 км

14

Этап 14

Испания, Франция, Италия, Австрия: 37360 км

15

Этап 15

Австрия, Словакия, Украина, Беларусь, Россия: 40000 км

31 декабря 2017 01 января 2019
Цель завершена 31 декабря 2018
Спорт и Фитнес

40 000 километров за 2018 год. Командная!

Первый день недели.

Первый день месяца.

Первый день года.
Самое время начать жить с чистого листа.
Эта цель создана для всех желающих начать бегать и для тех кто хочет улучшить свои результаты.
Что вы получите:
- поддержку участников цели;
- советы любителей и профессионалов;
- мотивацию;
Что от вас требуется:
- бегайте и вносите свои километры в общую копилку;
- задавайте вопросы, если они у вас есть.
Приветствуется:
- полезные материалы и советы;
- фото и видео отчеты.
Рекомендации:
1. Подсчитывайте свой недельный и месячный объем бега.
2. Если вы новичок, то бегайте на среднем пульсе не более 150 ударов в минуту.
3 Не увеличивайте объем бега, если не уверены, что сможете его удержать.
4 Высыпайтесь.
5 Пейте минимум 1 литр чистой воды в день.
6 Не стесняйтесь задавать вопросы.
7. Не соревнуйтесь с другими. Соревнуйтесь с собой.
Задачи:
1. Наша общая задача пробежать 40 000 километров за 2018 год. Вначале мы вряд ли будем укладываться, но на финише обязательно нагоним, так как опыт и тренированность каждого участника будет расти.
2. Индивидуальная задача - стать совершеннее.
Меньше слов, больше бега! Погнали!)

 Критерий завершения

Мы пробежали более 40 000 километров за 2018 год.

  1. Россия: 3000 км

  2. Россия: 6000 км

  3. Россия: 9100 км

  4. Япония: 11300 км

  5. Австралия: 15000 км

  6. Чили: 17000 км

  7. Перу, Эквадор: 20400 км

  8. Колумбия: 21900 км

  9. США: 23800 км

  10. ЮАР, Намибия, Ангола: 26300 км

  11. Ангола, Конго, Габон, Камерун: 29460 км

  12. Камерун, Нигерия, Нигер, Алжир: 32430 км

  13. Алжир, Испания: 34630 км

  14. Испания, Франция, Италия, Австрия: 37360 км

  15. Австрия, Словакия, Украина, Беларусь, Россия: 40000 км

  • 8912
  • 31 декабря 2017, 18:59

Вывод

366день
Андрей Быстров31 дек. 2018, 14:55

Возможно все! На невозможное потребуется больше времени)

Дневник цели

366день
Андрей Быстров31 дек. 2018, 14:49

Друзья! 2018 год подходит к своему логическому завершению. Дедлайн нашей цели тоже подходит к концу.

В 2018 году мы пробежали 23 577.5 километров.

Среди них были не только ультрамарафоны, марафоны, полумарафоны, забеги на 10 километров, но и скромные тренировки по несколько километров, которые складывались в общую копилку.

Кто-то побеждал на соревнованиях, кто-то побеждал общественное мнение, но все мы победили в первую очередь себя!

Я уверен, что в 2019 году мы добьемся еще больших результатов, поэтому приглашаю всех желающих в новую цель

40 000 километров за 2019 год. Командная!

Всех с наступающим Новым Годом!

Увидимся в 2019!)

Salyonaya31.12.2018

Ура! Круто когда есть такие классные групповые цели! Очень хочу и в следующем году набегать со всеми, налеюсь пригласите в команду)) Да, и надо же таки добежать до Украины!!))

365день
septima30 дек. 2018, 19:30

C сентября перестала добавлять свои крошечные километры в копилку. Поэтому скопом все пропущенные месяцы

23 478.6 + 30,9сент +28,7окт +18,9нояб +20,4дек = 23 577,5

Личный счет за год 278км

365день
Андрей Быстров30 дек. 2018, 19:00

23 464.6 + 14 = 23 478.6

365день
DINA30 дек. 2018, 17:50

23 460,4+4.2=23 464.6

Личный километраж в 2018 - 937.6км

364день

Запись к этапу «США: 23800 км»

Юрий29 дек. 2018, 17:44

23 430,4 + 30 = 23 460,4 км

364день

Запись к этапу «США: 23800 км»

Anna Undefined29 дек. 2018, 07:08

23 426.6 + 3.8 = 23 430,4

363день
Андрей Быстров28 дек. 2018, 11:59

23 409.6 + 17 = 23 426.6

363день

Запись к этапу «США: 23800 км»

Anna Undefined28 дек. 2018, 08:52

23 405,8 + 3,8 = 23 409,6

363день
Elena Brodskaya28 дек. 2018, 08:07

23 388,7 + 17,1 = 23 405,8

Мария28.12.2018

Прекрасно выглядите!

Elena Brodskaya28.12.2018

Мария, спасибо!

Достойно!

Вы тоже можете
опубликовать свою
цель здесь

Мы поможем вам ее достичь!

309 000

единомышленников

инструменты

для увлекательного достижения

Присоединиться
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?
septima
Salyonaya
Игpoк
Ясний
Deleted
Александр
Юрий
Евгений Капраленко
septima
Юрий
Salyonaya
nut
Anna Undefined
Мария
Любовь Яковлева
Андрей Быстров
Anna Undefined
Любовь Яковлева
Юрий
Salyonaya
Андрей Быстров
Сергей
Dreamer
Юрий
Dreamer
DINA
Андрей
nut
Юрий
Salyonaya
Андрей Быстров
Dreamer
Андрей
Salyonaya
Андрей Быстров
Dreamer
DINA
Андрей
Юрий
Salyonaya
Андрей Быстров
Elena Brodskaya
Андрей
Юрий
Сергей
nut
Anna Undefined
Любовь Яковлева
Юрий
Salyonaya
Андрей Быстров
Андрей
Мария
Любовь Яковлева
Юрий
septima
Salyonaya
Андрей Быстров
Сергей
Андрей Быстров
Elena Brodskaya
Андрей Быстров
Мария
Elena Brodskaya
Мария