1

Step 1

Физический уровень

2

Step 2

Интеллектуальный уровень

3

Step 3

Социальный уровень

4

Step 4

Духовный уровень

1

Step 1

Физический уровень

2

Step 2

Интеллектуальный уровень

3

Step 3

Социальный уровень

4

Step 4

Духовный уровень

01 January 2018 31 December 2018
The goal is overdue by 1237 days

Goal abandoned

The author does not write in the goal 4 years 19 days

Education

Цели на 2018 год

Цели были поставлены в ходе программы Владимира 10 days before the New Year...

 Goal Accomplishment Criteria

Если удастся достичь половины целей, то можно считать, что год удался.

  1. Физический уровень

    1. До мая 2018 я нормализовал режим сна и сплю не менее 7 часов в сутки, что дает энергию на целый день.

    2. К июню 2018 года я укрепил мышцы спины и научился в течение дня держать правильную осанку.

    3. Я 2 раза за год посетил стоматолога, что помогло предотвратить развитие глубокого кариеса.

    4. К марту 2018 я разобрался с хронической заложенностью носа, что позволило дышать правильно.

    5. К концу года я провел как минимум 50 силовых тренировок для набора мышечной массы.

    6. К концу года я провел минимум 100 легких тренировок для поддержания здорового образа жизни.

    7. В конце года я могу подтянуться по 3 раза на каждой руке, это было хорошей мотивацией для тренировок.

    8. До начала холодов я посетил мероприятие, посвященное ГТО и получил бронзовый значок.

  2. Интеллектуальный уровень

    1. В январе 2018 я научился планировать достижение поставленных целей на стратегическом уровне.

    2. В январе 2018 я научился планировать свой день в соответствии с ролями и целями.

    3. К маю 2018 я научился не просто знакомиться с полезными идеями, но и воплощать их на практике.

    4. К июню 2018 я продумал систему хранения поступающей информации и идей и выбрал инструменты.

    5. 5 августа 2018 года я завершил программу повышения самооценки, что позволило повысить качество жизни.

    6. К концу 2018 года я научился всегда держать во внимании свои мысли, чувства, действия.

    7. К концу 2018 года я научился ставить цели и жить в соответствии с целями.

  3. Социальный уровень

    1. К концу 2018 года я научился быть ответственным всегда выполнять свои обещания

    2. К концу 2018 года я поборол стеснительность и научился проявлять себя.

    3. К апрелю 2018 года я запустил программу повышения самооценки.

    4. К апрелю 2018 года я прочитал книгу "Искусство харизмы" и прошел практический курс.

    5. К июню 2018 года я полностью избавился от страха подойти и познакомиться с незнакомым человеком.

    6. К концу 2018 года я заработал 20 000 рублей помимо основной работы.

    7. К марту 2018 года я сделал ремонт в зале.

  4. Духовный уровень

    1. К концу 2018 года я достиг большего порядка и гармонии в своих мыслях, чувствах, отношениях, окружении.

    2. К концу 2018 года я сформировал отношение к себе, людям, миру, Богу.

    3. К концу 2018 года я перестал избегать своих недостатков и достоинств (тело, эмоции, мысли, желания, убеждения).

    4. К концу 2018 года я научился всегда действовать в соответствии со своими убеждениями.

    5. К июню 2018 года я прочитал первые 5 книг Ветхого Завета.

    6. К концу 2018 года я постарался приобрести 12 ценностей.

  • 648
  • 01 January 2018, 06:37
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?