Цель заброшена

Автор не отписывался в цели 6 лет 4 месяца 29 дней

Спорт и Фитнес

Стоять в планке и стульчике по будням

На данный момент я уже пару месяцев стою в планке 5 минут (комплекс из 7 видов) и в стульчике - 2 минуты. Надо увеличивать время и разнообразие. Но основной критерий - регулярность

Поставлю цель - 1800 минут в планке. 800 минут в стульчике

UPD от 02.01.2018: Ха! По 5 минут я в планке стою аж с мая! И в общей сложности сделала это 101 раз) Короче, через день примерно)) А вообще все началось с 32 секунд в феврале 2017 (как давно это было!)

 Критерий завершения

1800 минут в планке. 800 минут в стульчике

 Личные ресурсы

Привычка к 5-минутной планке, время и возможность

 Экологичность цели

Тренированные мышцы спины - необходимость для меня

  • 851
  • 02 января 2018, 00:22
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?