Цель заброшена
Автор не отписывался в цели 6 лет 4 месяца 29 дней
Спорт и Фитнес
Стоять в планке и стульчике по будням
На данный момент я уже пару месяцев стою в планке 5 минут (комплекс из 7 видов) и в стульчике - 2 минуты. Надо увеличивать время и разнообразие. Но основной критерий - регулярность
Поставлю цель - 1800 минут в планке. 800 минут в стульчике
UPD от 02.01.2018: Ха! По 5 минут я в планке стою аж с мая! И в общей сложности сделала это 101 раз) Короче, через день примерно)) А вообще все началось с 32 секунд в феврале 2017 (как давно это было!)
Критерий завершения
1800 минут в планке. 800 минут в стульчике
Личные ресурсы
Привычка к 5-минутной планке, время и возможность
Экологичность цели
Тренированные мышцы спины - необходимость для меня
- 851
- 02 января 2018, 00:22
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением