1

Этап 1

Стратегическое планирование

2

Этап 2

Нос

3

Этап 3

Внимание

4

Этап 4

Борьба с застенчивостью

5

Этап 5

Искусство Харизмы

6

Этап 6

Сон

7

Этап 7

Силовые тренировки

8

Этап 8

Подтягивания

9

Этап 9

Тактическое планирование

10

Этап 10

Цели

11

Этап 11

6 столпов самооценки

12

Этап 12

12 ценностей

13

Этап 13

Отношение

14

Этап 14

Стоматолог

15

Этап 15

Порядок и гармония

16

Этап 16

Легкие тренировки

17

Этап 17

Ответственность

18

Этап 18

Программа повышения самооценки

19

Этап 19

Ремонт

1

Этап 1

Стратегическое планирование

2

Этап 2

Нос

3

Этап 3

Внимание

4

Этап 4

Борьба с застенчивостью

5

Этап 5

Искусство Харизмы

6

Этап 6

Сон

7

Этап 7

Силовые тренировки

8

Этап 8

Подтягивания

9

Этап 9

Тактическое планирование

10

Этап 10

Цели

11

Этап 11

6 столпов самооценки

12

Этап 12

12 ценностей

13

Этап 13

Отношение

14

Этап 14

Стоматолог

15

Этап 15

Порядок и гармония

16

Этап 16

Легкие тренировки

17

Этап 17

Ответственность

18

Этап 18

Программа повышения самооценки

19

Этап 19

Ремонт

02 января 2018
Цель завершена 31 января 2018
Подробно Кратко

Автор цели

Сергей

Отправить сообщение

Добавить в друзья

Общая

Цели на 2018 год - Январь

19 целей на январь О_о Выходные как раз кстати.

 Критерий завершения

Завершены хотя бы 2/3 целей

  1. Стратегическое планирование

    См. общую цель.

  2. Нос

    Стоимость этапа — 10000 ₽

    1. Узнать режим работы отоларинголога

    2. Записаться на прием

    3. Прийти на прием

    4. Выполнять рекомендации

  3. Внимание

    Начать вести дневник

  4. Борьба с застенчивостью

    Прочитать теорию по Искусству Харизмы

  5. Искусство Харизмы

    Прочитать теорию

  6. Сон

    1. Установить время, не позже которого нужно лечь спать

    2. Установить, что нужно сделать до отхода ко сну

    3. Установить, что нужно сделать утром

    4. Установить время подготовки ко сну

  7. Силовые тренировки

    Провести 4 тренировки за январь

    1. 1

    2. 2

    3. 3

    4. 4

  8. Подтягивания

    Включить в тренировки элементы для отработки подтягиваний на одной руке

    1. Медленные подтягивания

    2. Подтягивания обратным хватом

    3. Опускания на одной руке

    4. Висы на согнутой руке

  9. Тактическое планирование

    См. общую цель.

  10. Цели

    Завершить задания по планированию

    1. Стратегическое планирование

    2. Тактическое планирование

  11. 6 столпов самооценки

    Пройти 4 недели

    1. 1

    2. 2

    3. 3

    4. 4

  12. 12 ценностей

    Первая ценность - осознанность

    1. Пройти 4 недели программы 6 столпов самооценки

  13. Отношение

    Тема первых двух месяцев - отношение к себе

    1. Пройти 4 недели программы 6 столпов самооценки

  14. Стоматолог

    Стоимость этапа — 10000 ₽

    1. Узнать, когда будет свободное время

    2. Прийти на профилактический осмотр

    3. При необходимости прийти на лечение

  15. Порядок и гармония

    Выполнение остальных пунктов программы

  16. Легкие тренировки

    Провести 8 тренировок за январь

    1. 1

    2. 2

    3. 3

    4. 4

    5. 5

    6. 6

    7. 7

    8. 8

  17. Ответственность

    Научиться всегда приезжать вовремя

    1. 2 опоздания на работу в течение 5 рабочих дней

    2. 1 опоздание на работу в течение 5 рабочих дней

    3. 0 опозданий на работу в течение 5 рабочих дней

    4. 0 опозданий на работу в течение 8 рабочих дней

    5. 0 опозданий на работу в течение 10 рабочих дней

  18. Программа повышения самооценки

    1. Выбрать темы для перевода

    2. Вступление к курсу

    3. Что такое самооценка

    4. Описание человека с высокой самооценкой

    5. Что такое отсутствие самооценки

    6. Столпы самооценки - вкратце

    7. Осознанность

    8. Правила выполнения заданий

    9. Задания недель 1-5

  19. Ремонт

    1. Прочитать как выравнивать стены

    2. Составить список материалов

    3. Закупить все необходимое

    4. Покрасить потолок

    5. Выровнять и покрасить стену

  • 1317
  • 02 января 2018, 12:13

Бюджет

20000 ₽

Похожие цели

Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?
Настройки

Виджет вашей цели

Большой (450×150 px)

Маленький (250×100 px)

Чтобы вставить виджет на ваш сайт или блог, скопируйте код и внедрите его в исходный html-код вашего блога/сайта.

Только для PRO

Вы можете купить PRO аккаунт, либо получить его бесплатно, пригласив 3 друзей на SmartProgress

Пригласить друзей

Неограни­ченное
число целей

Купить

Email на все случаи и по любым вопросам

  • Максим Маликов

    основатель

  • Сергей Захаров

    основатель