1

Етап 1

Стратегическое планирование

2

Етап 2

Нос

3

Етап 3

Внимание

4

Етап 4

Борьба с застенчивостью

5

Етап 5

Искусство Харизмы

6

Етап 6

Сон

7

Етап 7

Силовые тренировки

8

Етап 8

Подтягивания

9

Етап 9

Тактическое планирование

10

Етап 10

Цели

11

Етап 11

6 столпов самооценки

12

Етап 12

12 ценностей

13

Етап 13

Отношение

14

Етап 14

Стоматолог

15

Етап 15

Порядок и гармония

16

Етап 16

Легкие тренировки

17

Етап 17

Ответственность

18

Етап 18

Программа повышения самооценки

19

Етап 19

Ремонт

1

Етап 1

Стратегическое планирование

2

Етап 2

Нос

3

Етап 3

Внимание

4

Етап 4

Борьба с застенчивостью

5

Етап 5

Искусство Харизмы

6

Етап 6

Сон

7

Етап 7

Силовые тренировки

8

Етап 8

Подтягивания

9

Етап 9

Тактическое планирование

10

Етап 10

Цели

11

Етап 11

6 столпов самооценки

12

Етап 12

12 ценностей

13

Етап 13

Отношение

14

Етап 14

Стоматолог

15

Етап 15

Порядок и гармония

16

Етап 16

Легкие тренировки

17

Етап 17

Ответственность

18

Етап 18

Программа повышения самооценки

19

Етап 19

Ремонт

02 січня 2018
Мета завершена % date%
Детально Стисло

Автор мети

Сергей

Надіслати повідомлення

Додати у друзі

Загальна

Цели на 2018 год - Январь

19 целей на январь О_о Выходные как раз кстати.

 Критерій завершення

Завершены хотя бы 2/3 целей

  1. Стратегическое планирование

    См. общую цель.

  2. Нос

    Вартість етапу — 97.3 $

    1. Узнать режим работы отоларинголога

    2. Записаться на прием

    3. Прийти на прием

    4. Выполнять рекомендации

  3. Внимание

    Начать вести дневник

  4. Борьба с застенчивостью

    Прочитать теорию по Искусству Харизмы

  5. Искусство Харизмы

    Прочитать теорию

  6. Сон

    1. Установить время, не позже которого нужно лечь спать

    2. Установить, что нужно сделать до отхода ко сну

    3. Установить, что нужно сделать утром

    4. Установить время подготовки ко сну

  7. Силовые тренировки

    Провести 4 тренировки за январь

    1. 1

    2. 2

    3. 3

    4. 4

  8. Подтягивания

    Включить в тренировки элементы для отработки подтягиваний на одной руке

    1. Медленные подтягивания

    2. Подтягивания обратным хватом

    3. Опускания на одной руке

    4. Висы на согнутой руке

  9. Тактическое планирование

    См. общую цель.

  10. Цели

    Завершить задания по планированию

    1. Стратегическое планирование

    2. Тактическое планирование

  11. 6 столпов самооценки

    Пройти 4 недели

    1. 1

    2. 2

    3. 3

    4. 4

  12. 12 ценностей

    Первая ценность - осознанность

    1. Пройти 4 недели программы 6 столпов самооценки

  13. Отношение

    Тема первых двух месяцев - отношение к себе

    1. Пройти 4 недели программы 6 столпов самооценки

  14. Стоматолог

    Вартість етапу — 97.3 $

    1. Узнать, когда будет свободное время

    2. Прийти на профилактический осмотр

    3. При необходимости прийти на лечение

  15. Порядок и гармония

    Выполнение остальных пунктов программы

  16. Легкие тренировки

    Провести 8 тренировок за январь

    1. 1

    2. 2

    3. 3

    4. 4

    5. 5

    6. 6

    7. 7

    8. 8

  17. Ответственность

    Научиться всегда приезжать вовремя

    1. 2 опоздания на работу в течение 5 рабочих дней

    2. 1 опоздание на работу в течение 5 рабочих дней

    3. 0 опозданий на работу в течение 5 рабочих дней

    4. 0 опозданий на работу в течение 8 рабочих дней

    5. 0 опозданий на работу в течение 10 рабочих дней

  18. Программа повышения самооценки

    1. Выбрать темы для перевода

    2. Вступление к курсу

    3. Что такое самооценка

    4. Описание человека с высокой самооценкой

    5. Что такое отсутствие самооценки

    6. Столпы самооценки - вкратце

    7. Осознанность

    8. Правила выполнения заданий

    9. Задания недель 1-5

  19. Ремонт

    1. Прочитать как выравнивать стены

    2. Составить список материалов

    3. Закупить все необходимое

    4. Покрасить потолок

    5. Выровнять и покрасить стену

  • 1336
  • 02 січня 2018, 12:13


Бюджет

194.59 $

Подібні цілі

Реєстрація

Можливості
безмежні.
Настав час
відкрити свої.

Уже зарегистрированы?
Швидка реєстрація через соцмережі
Вхід на сайт

Заходьте.
Відкрито.

Ще не зареєстровані?
 
Підключіться до будь-якого з ваших акаунтів, ваші дані будуть взяті з акаунту.
Забули пароль?
Налаштування

Виджет вашей цели

Большой (450×150 px)

Маленький (250×100 px)

Чтобы вставить виджет на ваш сайт или блог, скопируйте код и внедрите его в исходный html-код вашего блога/сайта.

Эта функция доступна только для PRO

Вы можете купить PRO аккаунт, либо получить его бесплатно,
пригласив 3 друзей на SmartProgress

Запросити друзів

Підняття
цілей вгору

Придбати PRO-аккаунт

Email на все случаи и по любым вопросам

  • Максим Маликов

    основатель

  • Сергей Захаров

    основатель