Здоровье
600 км бега за 2018
В принципе 50 км в среднем за месяц это уже довольно комфортно. В ноябре 2017 вообще 100 км сделал.
Однако сейчас задача именно регулярность и постоянство. Чтобы держать эту среднюю планку в течение всего года.
Понятно, что в некоторые месяцы "прёт" и не хочется вылезать из спортзала, а в некоторые например очень много работы или других дел и не совсем до спорта.
Так что буду вести учет помесячно и стараться держать норму.
Экологичность цели
Я тренирую выносливость и становлюсь всё более бодрым и энергичным
-
Январь
-
Февраль
-
Март
-
Апрель
-
Май
-
Июнь
-
Июль
-
Август
-
Сентябрь
-
Октябрь
-
Ноябрь
-
Декабрь
- 1573
- 02 января 2018, 12:37
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением