Утренний ритуал - создание позитивной энергии на весь день

Хочу чтобы день начинался с радостного энергичного утра, для этого надо разбудить свою энергию войти в ресурс.
Утро часто бывает ленивым и ничего не хочется делать - вот это настроение я и хочу убрать и заменить его позитивом.

Привычка читать с утра после просыпания это уже по жизни так сложилось, так как просыпаюсь иногда очень рано, а вставать не хочется, поэтому читаю пока солнце не встанет )))
Есть очень короткие утренние молитвы. Моя любимая молитва Оптинских старцев, или же универсальная, которую все знают "Отче наш, ежи си на небе си..." - успокаивают, очищают, оберегают и заряжают - очень сильные молитвы.

В теплые дни зарядкой может быть прогулка - спортивный шаг, либо скандинавская ходьба или лыжи.

Водные процедуры - это закаливание и бодрость, а также смывание негатива.

Медитация - время привести мысли в порядок. Знаю различные виды медитаций - будет повод вспомнить их.
Всё это я хочу делать до завтрака.