Здоровье
заниматься йогой каждый день не менее 90минут
всё просто.
эта цель поставлена для формирования привычки.
регулярные занятия классической йогой. асаны
после йоги не нужно отдыхать, нет сверх нагрузок.. ничего кроме самоорганизации не помешает заниматься каждое утро.
в йогу будут входить медитации.
каждый день фото с коврика, как подтверждение
цель до 01.01.2019
Критерий завершения
90мин*365дней
- 714
- 04 января 2018, 14:31
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением