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Максим

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заниматься йогой каждый день не менее 90минут

всё просто.

эта цель поставлена для формирования привычки.

регулярные занятия классической йогой. асаны

после йоги не нужно отдыхать, нет сверх нагрузок.. ничего кроме самоорганизации не помешает заниматься каждое утро.

в йогу будут входить медитации.

каждый день фото с коврика, как подтверждение

цель до 01.01.2019

 Goal Accomplishment Criteria

90мин*365дней

  • 726
  • 04 January 2018, 14:31

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Медитация

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