Salud
заниматься йогой каждый день не менее 90минут
всё просто.
эта цель поставлена для формирования привычки.
регулярные занятия классической йогой. асаны
после йоги не нужно отдыхать, нет сверх нагрузок.. ничего кроме самоорганизации не помешает заниматься каждое утро.
в йогу будут входить медитации.
каждый день фото с коврика, как подтверждение
цель до 01.01.2019
Criterio del fin
90мин*365дней
- 728
- 04 enero 2018, 14:31
¡No omita entradas nuevas!
Suscríbase al objetivo y siga su logro