Этап 1

Фитнес 3 раза за неделю

08 января—13 января

Этап 2

Вес 68 кг.

Этап 3

3 дня на овощах и фруктах

15 января—18 января

Этап 4

Вес 67 кг.

Этап 5

Бассейн 3 раза за неделю

22 января—28 января

Этап 6

Вес 66 кг.

Этап 7

Разгрузочный день

30 января—30 января

Этап 8

Вес 65,5 кг

05 февраля—05 февраля