1

Этап 1

Фитнес 3 раза за неделю

08 января—13 января

2

Этап 2

Вес 68 кг.

3

Этап 3

3 дня на овощах и фруктах

15 января—18 января

4

Этап 4

Вес 67 кг.

5

Этап 5

Бассейн 3 раза за неделю

22 января—28 января

6

Этап 6

Вес 66 кг.

7

Этап 7

Разгрузочный день

30 января—30 января

8

Этап 8

Вес 65,5 кг

05 февраля—05 февраля

1

Этап 1

Фитнес 3 раза за неделю

08 января—13 января

3

Этап 3

3 дня на овощах и фруктах

15 января—18 января

5

Этап 5

Бассейн 3 раза за неделю

22 января—28 января

7

Этап 7

Разгрузочный день

30 января—30 января

8

Этап 8

Вес 65,5 кг

05 февраля—05 февраля

2

Этап 2

Вес 68 кг.

4

Этап 4

Вес 67 кг.

6

Этап 6

Вес 66 кг.

05 января 2018 05 февраля 2018
Цель завершена 15 сентября 2018

Автор цели

Здоровье

Похудеть до 65кг.

зима отложилась на моем теле? Надо исправлять☝️

 Критерий завершения

Вес - 65 кг.

 Личные ресурсы

Время и сила воли

  1. Фитнес 3 раза за неделю

  2. Вес 68 кг.

  3. 3 дня на овощах и фруктах

  4. Вес 67 кг.

  5. Бассейн 3 раза за неделю

  6. Вес 66 кг.

  7. Разгрузочный день

  8. Вес 65,5 кг

  • 648
  • 05 января 2018, 08:59
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?