Step 1

Фитнес 3 раза за неделю

08 January—13 January

Step 2

Вес 68 кг.

Step 3

3 дня на овощах и фруктах

15 January—18 January

Step 4

Вес 67 кг.

Step 5

Бассейн 3 раза за неделю

22 January—28 January

Step 6

Вес 66 кг.

Step 7

Разгрузочный день

30 January—30 January

Step 8

Вес 65,5 кг

05 February—05 February