Восстановить здоровье

"Новый год - неимоверно мощное в психологическом плане событие. Возможность рестарта этой жизни, полная перезагрузка самого себя" (с).

В 2017 году я пережила очень много стресса. Уволили с работы, которую я давно искала (из-за затянувшейся простуды мой больничный полетел в ведро). Я прекратила общение почти со всеми людьми из своего окружения, по объективным причинам у меня осталось только 2 друга: лучшая подруга и молодой человек. Четыре человека отчислили с 6 курса (в том числе мою BFF), и я очень вымоталась, пока переписывала ночами диплом в сокращенные в последний момент сроки.
Как следствие, меня мучает бессонница до 4 утра и я еле просыпаюсь днем, я стала часто болеть простудами, травилась раза 4 за прошлый год. Теперь у меня аппетита просто нет, я сильно похудела, выпадают волосы. Психически истощена, и притупилось чувство юмора

А хочу я быть счастливой, радостной, здоровой, энергичной! И начинать нужно однозначно с малого