Sport & Fitness
Заняться спортом
Понедельник - Ноги (Присяды, выпады, подъем корпуса при согнутой ноге из положения лежа, проработка икры) https://www.youtube.com/watch?v=Rv6wqyS5VDM
Пятница - Грудь (Гантели), плечи https://www.youtube.com/watch?time_continue=400&v=Qnue4JvmtVk https://www.youtube.com/watch?v=2HYt11QQGNA
Спина, Бицепс, Трицепс
Если буду филонить, значит в следующий день придутся догонять предыдущий день
- 878
- 06 January 2018, 22:41
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion