Январь 2018: закручивание гаек и тестирование нового
Вот уже... наверное полтора года?... попытка составить план на очередной длительный период жизни вгоняет меня сначала в прокрастинацию, потом в депрессию. На этот раз на исписанный мелким шрифтом лист (А4 в 2 столбика) я таращюсь уже третий день. И садилась я за него три дня. И это при том, что девизом года хотела сделать "Минимализм!".
Ничего странного, учитывая что я в очередной раз пытаюсь глобально переоформить жизнь. (И в очередной раз не получается).
Посему я решила оставшиеся дни января не париться и доделать пусть и не особенно важные, но все равно имеющие значение задачи, а уже после этого планировать глобальщину. Пусть зудит в подсознании.
Кроме этого, я решила те из вещей, которым в "глобальном" плане собираюсь посвящать максимум времени потестить в спокойном режиме, не принимая каких-то особых обязательств. Это относится к учебе всех сортов. Слишком уж ее много, слишком уж она разная... не могу выбрать. Значит, выберу в процессе.
Единственная архи-важная задача января: выровнять циркадный ритм. Мелатонин мне в помощь.
Офф. По секрету, вот что меня парализует, и я об этом буду думать:
- Мне надо уехать из этого города, а лучше из этой страны. Но я не представляю ни куда, ни как. Учитывая, что я работать не хочу :) (и тем более не хочу "замуж за иностранца")
- Мне надо продвигать свое творчество. Потому что я крутой писатель. Но я а) не представляю как это сделать, б) я вроде хочу (и говорят что для этого надо) вести блог. Но тот блог, который я бы хотела сделать, с фантастикой не пересекается и это парадокс.
А отчет сделаем каждый день. Пусть мне будет стыдно за бездействие. Конец этой цели - 8 февраля. Как раз к днюхе.
РS Внезапно осознала важность графы "стоимость этапа" в плане цели. Стоило внести туда цену уже приобретенного, получилась офигительно огромная цифра. Которую я, получается, выбросила в воздух, раз до сих пор не использую продукты.
Критерій завершення
закрыть разное, попробовать разное
Особисті ресурси
все
Екологічність мети
100%
-
Писательство: учеба
Закончить основные "висяки"
Вартість етапу — 119.8 $
-
Дослушать материалы с блога Барякиной
-
Дочитать и доконспектировать те хорошие книги, что меня ждут
-
Собрать программу по планированию/редактуре романа в единое и вычитать
-
Посмотреть курс по стилю. Если годно - пройти.
-
-
Писательство: редактура "Золота Каррау"
Я не уверенна, что не стоит тут сделать перерыв, учитывая что черновик только закончен.
Поэтому планирую работу минимальную: выписать и прочесать на ошибки синопсис.
Учитывая, что вдохновение есть - (если не погаснет) спланировать к нему 5 рассказов
-
Редактура "Золота Каррау" - синопсис
-
План 5 рассказов
-
Фрирайты: 3 шт. в неделю на то, что меня колышет
-
-
Personall MBA
Весь невнятный корпус самообразования (не относящегося прямо ни к писательству, ни к эзотерике).
Вартість етапу — 16.17 $
-
Дочитать и внимательно пересмотреть Tools of Titans
-
Transcende
-
5 часов практики игры в го
-
Курсеровский курс по фотографии... где-то отложенный
-
5 часов (а можно больше) рисования
-
все другое что попадет в эту категорию
-
Книга Чарли
-
Курс Чарли по харизме
-
-
Языки.
Это не означает, что я буду все их вновь учить. Я просто все их вновь попробую учить.
Одноврменно. йоу.
-
Латинский - потестить курсы
-
Китайский - еще раз пройти бесплатный кусок программы. Понравится - купить
-
Английский: словарь из GRE и TOEFL + повтор предлогов
-
Книга Данна про изучение языков (позже)
-
Русский язык. - Не менее 10 часов
-
-
Серьезные книги и серьезная практика
Тяжелое, профессиональное, давно откладываемое. С конспектом, где надо.
Вот нельзя просто сесть и прочитать, да?
Вартість етапу — 196.54 $
-
Крипал. 2 книги (или хотя бы Serpent's Gift)
-
Энмеркар. 3 книги
-
Стэвиш - дочитать + эксперименты (как-то стремно на Али покупать лабораторное стекло)
-
Форчун
-
... и тут еще книг дофига. Но пусть пока эти.
-
24 дня серьезной медитации. Мне слабо, что ли?
-
Перечитать "Космический ландшафт" + может другие книги Сасскинда
-
-
Боевые искусства
Самое главное: вернуться в форму после праздников и не болеть.
Начать готовиться по-тихоньку ко 2кю, при этом усилив тренировочный процесс как-нибудь по-умному.
+ вернуться как к механизму равновесия к практике тайцзы.
Тут самое главное на месяц: выработать механизм домашней тренировки, который бы включал всё что надо. Желательно усилить интенсивность, а не длительность каждой тренировки. И желательно утречком делать тайцзы.
Вартість етапу — 74.87 $
-
Разработать структуру домашней тренировки
-
30 тренировок карате + физика. От 40 мин. и больше (вечером?)
-
30 тренировок тайцзы + цигун+растяжка (утром?) + самомассаж - от 20 мин.
-
Сделать все замеры... после того как чуток войду в форму после праздников
-
-
Здоровье и красотень
САМОЕ ГЛАВНОЕ: ЦИРКАДНЫЙ РИТМ!!!!
- Никакого кофе после 20,00 (а жить как?)
- Ритуал отхода ко сну: мелатонин + Желязны, любовь моя
- Ложится в постельку в 23,00 хотя бы
- Вставать в дни без тренировок - 7,00
- В течение дня - 1 или 2 медитации (10.30 и/или 17,30)
Вартість етапу — 149.75 $
-
Выравнять циркадный ритм
-
Пропить ибупрофен+артифлекс + витамины. Не полегчает - проколоть как планировалось изначально.
-
Горячий душ - 10 мин + самомассаж
-
После праздников: полный спектр анализов
-
Косметология - по расписанию. Не сложно же, Юля?
-
К концу января/концу февраля - радиолифтинг + остальной комплекс - пока это в цену не включаю
-
Поставить коронки на пломбы.
-
Анализ и глобальное планирование
Наверное, тоже "самое важное".
Каждый день уделять 20 мин. фрирайта и/или гугла тех вопросов, которые мне нужно прояснить, чтобы двигаться дальше.
-
30 дней вдумчивого дневника
-
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
