Мета закинута
Автор не відписував в цілі 6 років 10 месяців 15 днів
Спорт та Фітнес
Создание рельефа
Минимум тренироваться в неделю 3 раза, в идеале 4 тренировки по 2-3 часа по моей программе
Не жрать лишнего!
Критерій завершення
Кубики на животе, увеличение обьема попы на 3 см, икры и квадрицепцы+ см, рельевные бицепсы
- 568
- 07 січня 2018, 23:55
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням