Правильное питание

S Похудеть на 10 кг, вернуть своей вес в 50 кг.

M Стройность на сегодняшний день это синоним успеха и силы воли. В времена когда человеку достпуно столько пищи, самоконтроль является проявлением силы духа и успеха. Накаченное и сильное тело имеет шансы на наибольшую энергичность и как производное- успешность

A Я уже весила 50 кг. Это вес был комфортен и гармоничен для меня, я чувствовала себя легко и хорошо. У меня не было каких-либо комплексов и страхов связанных с моим телом и здоровьем. Я принимала себя такой акая я есть и была счастлива.

R Если я не похудею, то как с курением, буду связана с какой-то темой с которой я должна внутренне бороться и стыдиться. Нужно убирать стыд.

T Необходимо все сделать до наступления лета, в апреле у меня должно быть совершенной тело с кубиками на прессе.