Salud
Похудеть от 55,5 до 50 кг
Сейчас я вешу 55,5 кг и мне хочется это изменить!
Хочу сделать попу выразительнее и аппетитнее, а пресс, ноги и спину - хорошо прокачанными. Также важно сделать рельефными руки, чтобы больше не переживать о том, что они "расплываются".
На данном этапе я собираюсь:
- Сократить потребление вредной пищи.
- Полностью исключить сахар из рациона.
- Перестать употреблять в пищу пшеничную муку.
- Полностью отказаться от мяса, перейдя на пескетарианство.
- Заниматься спортом.
- Радоваться каждому дню!
Criterio del fin
У меня изумительное тело с аппетитными формами, изящной талией и красивой спиной.
Recursos personales
Время
Lo ecológico del objetivo
За последний год я сильно набрала в весе и хочу это исправить!
-
55
-
54
-
53
-
52
-
51,5
-
51
-
50
¡No omita entradas nuevas!
Suscríbase al objetivo y siga su logro
