1

Етап 1

55

2

Етап 2

54

3

Етап 3

53

4

Етап 4

52

5

Етап 5

51,5

6

Етап 6

51

7

Етап 7

50

1

Етап 1

55

2

Етап 2

54

3

Етап 3

53

4

Етап 4

52

5

Етап 5

51,5

6

Етап 6

51

7

Етап 7

50

09 січня 2018 01 листопада 2018
Мета завершена % date%

Автор мети

Здоров'я

Похудеть от 55,5 до 50 кг

Сейчас я вешу 55,5 кг и мне хочется это изменить!
Хочу сделать попу выразительнее и аппетитнее, а пресс, ноги и спину - хорошо прокачанными. Также важно сделать рельефными руки, чтобы больше не переживать о том, что они "расплываются".
На данном этапе я собираюсь:

  1. Сократить потребление вредной пищи.
  2. Полностью исключить сахар из рациона.
  3. Перестать употреблять в пищу пшеничную муку.
  4. Полностью отказаться от мяса, перейдя на пескетарианство.
  5. Заниматься спортом.
  6. Радоваться каждому дню!

 Критерій завершення

У меня изумительное тело с аппетитными формами, изящной талией и красивой спиной.

 Особисті ресурси

Время

 Екологічність мети

За последний год я сильно набрала в весе и хочу это исправить!

  1. 55

  2. 54

  3. 53

  4. 52

  5. 51,5

  6. 51

  7. 50

  • 972
  • 09 січня 2018, 20:13

Реєстрація

Можливості
безмежні.
Настав час
відкрити свої.

Уже зарегистрированы?
Вхід на сайт

Заходьте.
Відкрито.

Ще не зареєстровані?
 
Підключіться до будь-якого з ваших акаунтів, ваші дані будуть взяті з акаунту.
Забули пароль?