Цель заброшена

Автор не отписывался в цели 6 лет 10 месяцев 11 дней

Общая

ложиться спать до полуночи, рано вставать (6 - 8 утра)

За прошедшие новогодние праздники у меня окончательно сместился режим дня: ложилась под утро, вставала под вечер - с учетом короткого светового дня... Организму подобные эксперименты над собой не очень понравились... Состояние было вечно вялым, я чувствовала себя невыспавшейся, хотя по часам набирала положенные 8, а подчас и 9 часов... Хочется начать 2018-й правильно: спать ночами и вставать по утрам!.. ))) Тем более, не за горами весна и можно будет лицезреть прекрасные рассветы!..

 Критерий завершения

режим дня налажен

 Личные ресурсы

сила воли, желание изменить режим дня, мотивация

 Экологичность цели

100 % )))

  • 1535
  • 14 января 2018, 15:54
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?