Мета закинута
Автор не відписував в цілі 7 років 5 месяців 24 дня
Полумарафон. Выбежать из 2х часов.
Цель - финишировать полумарафон (ПМ) в Гамбурге, со временем менее 2х часов.
Дата проведения: 29.04.2018.
Необходимо в течении 100 дней привести себя в форму и показать результат.
На текущем этапе лучшее время на 10 км - около 58 минут.
При правильных тренировках в течении 12 недель расчитываю выйти на полумарафонское время 1:50 +- 5 минут.
Критерій завершення
Время финиша не более 2х часов
Особисті ресурси
Время на тренировки - 100 дней (порядка 4-6 часов в неделю), деньги на приобретение беговых кросовок и прочьего(при необходимости), плюс поездка и проживание в Гамбурге.
Екологічність мети
Испытание собственных возможностей
-
Регистрация + покупка необходимого снаряжения
Слот в ПМ - порядка 60 евроЧасы с пульсометром - 35 евроКросовки - до 100 евроБилеты Франкфури - Гамбург туда-обратно - порядка 70 евро
Проживание. Заброировать отель. -
Выполнение тренировочного плана на 12 недель
-
Полумарафон
Старт 29.04.2018 , 8:30
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
