Спорт и Фитнес
100 отжиманий каждый день в течении 15 дней
С целью востановления формы после довольно длительного и жирного отпуска, решено выполнять по 100 отжиманий каждый день в течении минимум 15 дней. (в довесок к тренировка по бегу, в зале и в бассейне)
Задача - не ленится и честно и в полном объеёме выполнять по 100 отжиманий каждый день.
Критерий завершения
Выполненние 100 отжиманий каждый день в течении 15 дней
Личные ресурсы
10 минут времени ежедневно
Экологичность цели
Прокачка мышц плечевого пояса, востановление формы после отпуска :)
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
