Автор цели

Здоровье

Месяц без вредностей 2.0

Подобная цель уже была, но только на неделю. Вот она - Неделя без вредностей 1.0. Ее результатом было то, что теперь я больше думаю над тем что и когда я ем, и надо ли мне это вообще.
Теперь я хочу увеличить срок и еще более организованно подойти к этому вопросу.

Всякие пиццы/бургеры и т.д. можно только, если это с родителями. И то, стараться уменьшить вред(съесть меньше, заказать более полезное). Никаких сладостей типа сникерсов/твиксов/конфет. Их можно заменить фруктами, йогуртом или сухофруктами.

 Критерий завершения

Похудела на 1кг минимум, не ела гадостей(ну или по минимуму) в течение месяца.

 Личные ресурсы

Вопрос "А мне это надо?" и ограниченный бюджет XD

  • 845
  • 14 января 2018, 20:22

Вывод

26день
Kissed by Sun8 февр. 2018, 05:48

Стоит признать - цель провалена.

Месяц это слишком много.

Надо ставить более мелкие цели, о которых я буду помнить постоянно.

А месяц как-то из памяти исчезает постоянно.

Дневник цели

24день
Kissed by Sun6 февр. 2018, 18:20

Можно я эти 4 дня просто забуду в рамках этой цели?
Вредного сама не покупала особо, но вот с родителями... Суши, пицца...

Завтра голодовка!

20день
Kissed by Sun2 февр. 2018, 05:44

Вчера без вредностей, времени на них вообще не было.

19день
Kissed by Sun1 февр. 2018, 11:20

Вчера из такого были только фисташки, оочень давно их не ела. Ням-ням-ням))

Еще покупала на обед йогурт питьевой, но это норм.

17день
Kissed by Sun30 янв. 2018, 09:00

Вчера был плохой день. Купила ролтон (((

Sky Surfer30.01.2018

И день сразу стал хорошим :D

16день
Kissed by Sun29 янв. 2018, 06:42

Вчера только сходили в Cinnabon. Вкусные у них кексики... И явно мегакаллорийные. И недешевые. Но вкусные) Просто встретились с подругой, с которой уже месяца 4 не виделись. 3 раза подходили к ним на фудкорте. В итоге парень на кассе уже не выдержал, начал угарать и предлагал просто взять не глядя))

12день
Kissed by Sun25 янв. 2018, 08:29

Вчера вечером только шоколадка немного, с подругой чай пили, давно не виделись.
Больше ничего вредного не купила, хотя хотелось.

10день
Kissed by Sun23 янв. 2018, 20:05

Сегодня на обед купила хлебцы, йогурт и сушеный ананас.
Последний недешевый, зараза.

Больше вредностей не было.
Воду старалась пить, но как-то не сильно получилось. Где-то 0.8 литра

10день
Kissed by Sun23 янв. 2018, 08:25

Вчера ничего не было, сегодня вроде тоже не намечается)

Денег действительно меньше уходит) Ну или наоборот, планирование бюджета помогает не покупать всякую фигню.
Циклическая зависимость, в общем)

Leda Gerda23.01.2018

Планирование бюджета - полезная для такой цели штука х) Только мне все время кажется, что у меня она недостаточно совершенная. И срывы чаще происходят, когда я несколько дней ленюсь записывать)

Kissed by Sun23.01.2018

Leda Gerda, у меня в телефоне MoneyLover установлен. Туда записываю. И быстро и наглядно)

Специально там сделала категорию "Фигня" :D

8день
Kissed by Sun21 янв. 2018, 22:16

За эти два дня три раза ела помелло. Вкусная штука, но надо не переборщить, а то потом воротить будет всю жизнь. Было уже такое))

Из вредного был копченый сыр вчера и пицца сегодня. Пицца с мамой и сестрой, у нас сегодня был день развлечений, так что под санкции не попадает)

Вот, кстати, пишу про этот сыр и пиццу и понимаю, что надоело. В ближайшее время их точно не будет.

Вы тоже можете
опубликовать свою
цель здесь

Мы поможем вам ее достичь!

309 000

единомышленников

инструменты

для увлекательного достижения

Присоединиться
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?
Лангольер
Sky Surfer
Рия
Максим
Leda Gerda
Sky Surfer
Ирина
Sky Surfer
Ирина
Sky Surfer
Рия
Ирина
Sky Surfer
Ирина
Kissed by Sun
Ирина
Ирина
Sky Surfer
Рия
Leda Gerda
Ирина
Sky Surfer
Рия
Ирина
Sky Surfer
Leda Gerda
Ирина
Kissed by Sun
Sky Surfer
Рия
Максим
Ирина