Здоровье
Месяц без вредностей 2.0
Подобная цель уже была, но только на неделю. Вот она - Неделя без вредностей 1.0. Ее результатом было то, что теперь я больше думаю над тем что и когда я ем, и надо ли мне это вообще.
Теперь я хочу увеличить срок и еще более организованно подойти к этому вопросу.
Всякие пиццы/бургеры и т.д. можно только, если это с родителями. И то, стараться уменьшить вред(съесть меньше, заказать более полезное). Никаких сладостей типа сникерсов/твиксов/конфет. Их можно заменить фруктами, йогуртом или сухофруктами.
Критерий завершения
Похудела на 1кг минимум, не ела гадостей(ну или по минимуму) в течение месяца.
Личные ресурсы
Вопрос "А мне это надо?" и ограниченный бюджет XD
- 819
- 14 января 2018, 20:22
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением