Общая
Ограничить время в социальных сетях
Очень много времени трачу на соц сети, причем я не общаюсь там ни с кем, и ни читаю особо, и ни смотрю... но весть день онлайн. Особенно стал затягивать инстаграм. Жалко время.
Критерий завершения
Посещаю соц сети согласно графику
Личные ресурсы
Время
Экологичность цели
Моё время проходит зря! Если бы не большое количество целей и желаний, то было бы не страшно. Хочу поменять ритм дня.
Итак, план.
Я могу проводить в социальных сетях - в контакте, инстаграм, один час.
1.1 Утром с 09:00 до 09:30
1.2 Вечером 18:00 до 18:30
1.3. Отмечаться каждый день в 12:00
Начало привычки 15.01.2018 бала онлайн (ВК) 12:41 Профиль в вк-Зоя Кожаева
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
