1

Step 1

Регулярные тренировки

17 January—31 May

2

Step 2

Правильное питание, много воды

17 January—31 May

3

Step 3

Замеры и взвешивание

1

Step 1

Регулярные тренировки

17 January—31 May

2

Step 2

Правильное питание, много воды

17 January—31 May

3

Step 3

Замеры и взвешивание

15 January 2018 31 May 2018
The goal is overdue by 2350 days

Goal abandoned

The author does not write in the goal 6 years 9 months 21 days

Health

Нравиться себе, похудеть

Похудеть к лету, иметь красивую подтянутую фигуру, нравиться себе

 Goal Accomplishment Criteria

Люблю свое отражение в зеркале

  1. Регулярные тренировки

    Тренировки по графику 2х2, после каждой тренировки кардио минимум 30 минут

  2. Правильное питание, много воды

    Подсчет калорий на похудение, стакан воды натощак. Запланированные дни "читмила" каждые две недели(в этот день позволяю себе все что хочу)

  3. Замеры и взвешивание

    Каждый понедельник натощак

  • 751
  • 15 January 2018, 12:46
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?