Goal abandoned
The author does not write in the goal 7 years 9 months 19 days
Health
Нравиться себе, похудеть
Похудеть к лету, иметь красивую подтянутую фигуру, нравиться себе
Goal Accomplishment Criteria
Люблю свое отражение в зеркале
-
Регулярные тренировки
Тренировки по графику 2х2, после каждой тренировки кардио минимум 30 минут
-
Правильное питание, много воды
Подсчет калорий на похудение, стакан воды натощак. Запланированные дни "читмила" каждые две недели(в этот день позволяю себе все что хочу)
-
Замеры и взвешивание
Каждый понедельник натощак
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion
