Нравиться себе, похудеть

Похудеть к лету, иметь красивую подтянутую фигуру, нравиться себе

Люблю свое отражение в зеркале

Регулярные тренировки

Тренировки по графику 2х2, после каждой тренировки кардио минимум 30 минут
Правильное питание, много воды

Подсчет калорий на похудение, стакан воды натощак. Запланированные дни "читмила" каждые две недели(в этот день позволяю себе все что хочу)
Замеры и взвешивание

Каждый понедельник натощак

Мета у складі групи

Регулярные тренировки