1

Этап 1

1 час бега

2

Этап 2

5 часов бега

3

Этап 3

15 часов

4

Этап 4

30 часов

5

Этап 5

50 часов

1

Этап 1

1 час бега

2

Этап 2

5 часов бега

3

Этап 3

15 часов

4

Этап 4

30 часов

5

Этап 5

50 часов

16 января 2018

Цель заброшена

Автор не отписывался в цели 6 лет 9 месяцев 9 дней

Спорт и Фитнес

50 часов бега

Начал бегать и понял что пульс мой крайне высок. Поэтому надо сделать упор не на дистанцию и скорость, а на время. Дистанцию и скорость тоже буду учитывать, чтобы в конце цели посмотреть изменения. Ну и рассчитываю сбросить лишние килограммы, коих в моем теле около 10.

 Критерий завершения

Пробежал 50 часов

 Личные ресурсы

время, мотивация

  1. 1 час бега

  2. 5 часов бега

  3. 15 часов

  4. 30 часов

  5. 50 часов

  • 907
  • 16 января 2018, 19:28
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?