Goal abandoned
The author does not write in the goal 6 years 9 months 30 days
Health
пробежать 150 км на лыжах за 1 неделю
Очень люблю лыжи, не представляю жизнь без них. Хочу пробежать 100 км за 7 дней. Каждый год учавствую в различных соревнованиях. Хочу чаще кататься, буду бегать каждый день по 20-25 км.
для меня это полезно и очень хочется добиться больших успехов в этом направлении.
Немалые изменения происходят и непосредственно в мышцах. Рабочие мышцы становятся сильнее и выносливее, в них прорастают новые сосуды и капилляры, приносящие с кровью кислород. Мышцы становятся способны работать без устали многие часы тренировок.
Goal Accomplishment Criteria
пробежал 150 км
-
каждый день вставать в 5 утра
-
пробегать по 25 км в день.
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion
