El objetivo está desatendido
El autor lleva sin comentar el objetivo 6 años 9 meses 26 días
2018 - год трамплин
Мне 24 года. Женат. Проживаю в городе Минске. Последнее время стал замечать, что моя продуктивность стала падать. Много времени провожу на видеохостингах, забросил чтение книг, забросил кроссфит зал, забросил бег, не очень правильно питаюсь.
Хочу обновиться до лучшей версии себя. На протяжении этого года я буду публиковать свои мысли, рассказывать о своих достижениях и неудачах. Если интересно подпишись.
Criterio del fin
Добиться максимального успеха за 2018 год.
-
Кроссфит
После двух месячного перерыва. Я должен восстановить свои тренировки 3 раза в неделю.
- Купить абонемент (Куплен)
- Двойные прыжки на скакалке
- Выход на кольцах
- Становая 160 кг
- Ходьба на руках
- 30 подтягиваний
![]()
-
Бег
После перерыва в один год. Я хочу возобновить свои тренеровки по бегу.
Начнем с двух раз в неделю. Это принесет мне дополнительную скорость и фунциональность на Кроссфит тренировках.
Главные цели:
- 10 км за 45 минут
- Полумарафон осенью
![]()
-
Правильное питание!
Исключаем сахар из горячих напитков. Исключен!
Каши по утрам.
Исключаем полуфабрикаты. Исключены!
Исключаем газировку и так далее. Исключена!
В конце каждой недели я буду описывать в двух словах весь рацион.
Вес на начало года 85 кг. (183 см) В идеале иметь бодрые 75-80, там посмотрим.
-
Видеография
Я свадебный видеограф в городе Минске. Начал заниматься видеосъемной праздников летом 2016 года.
Мое портфолио https://vk.com/v.krivenchuk
Главные цели на этот год:
- Пройти видеокурс «Супер Premiere Pro»
- 30 забронированных свадеб (6 забронировано)
- первая страница в поиске на https://photo-video.by/populyarnye-svadebnye-video... На начало года позиция в рейтинге 84 (5 страница)
- Группа вконтакте должна быть в топе по запросу "Видеограф Минск" На начало года позиция в поиске 30.
-Instagram 10к подписчиков. На начало года 2557 подписчиков.
![]()
-
Покоряем видеостоки
Хочу попробовать себя в этом направлении. Наработать портфолио для стабильного дохода в межсезонье.
- Регистрация на 10 стоках (Выполнено)
-100 футажей на Shutterstock
-300 футажей на Shutterstock
-500 футажей на Shutterstock
-1000 футажей на Shutterstock
- Заработать первые 1000$ на видеостоках
![]()
-
Финансы
Отдать 50% от долга за авто. (на данный момент вернул 12.5 %)
Выйти на среднемесячный доход в 1500$
¡No omita entradas nuevas!
Suscríbase al objetivo y siga su logro
