Мета закинута
Автор не відписував в цілі 5 років 8 месяців 21 день
Занятия спортом - Дневник тренировок
Здесь будут:
- планы физических упражнений на неделю
- отчеты за каждый день
- итоги за неделю
- анализ прогресса
Критерій завершення
Каждый день в течении года выполнять физические упражнения (иск. поездки и плохое самочувствие)
Особисті ресурси
Время и желание
Екологічність мети
Достижение зависит от меня и моей силы воли
-
Январь
-
Отчеты за 3 недели
-
План на 4 неделю
-
Отчет за 4 неделю
-
График прогресса (велотренажер)
-
План с 29 по 31
-
-
Февраль
-
План с 1 по 4
-
Отчет с 29.01 по 04.02
-
План с 5 по 11
-
Отчет с 5 по 11
-
План с 12 по 18
-
Отчет с 12 по 18
-
План с 19 по 25
-
Отчет с 19 по 25
-
График прогресса (велотренажер, бег, силовая)
-
-
Март
-
План с 1 по 4
-
Отчет с 1 по 4
-
План с 5 по 11
-
Отчет с 5 по 11
-
План с 12 по 18
-
Отчет с 12 по 18
-
План с 19 по 25
-
Отчет с 19 по 25
-
План с 26 по 31
-
Отчет с 26 по 31
-
-
Апрель
-
План с 2 по 8
-
Отчет с 2 по 8
-
План с 9 по 15
-
План с 16 по 22
-
План с 23 по 30
-
-
Май
-
План с 1 по 6
-
Отчет с 1 по 6
-
План с 7 по 13
-
Отчет с 7 по 13
-
План с 14 по 20
-
Отчет с 14 по 20
-
План с 21 по 27
-
Отчет с 21 по 27
-
План с 28 по 31
-
Отчет с 28 по 31
-
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
