Похудеть до 56 кг

Уже несколько лет хочу похудеть. Просто невыносимо ходить с лишним багажом примерно в 20 кг, но все равно лет 7 я продолжаю его таскать за собой.
Перед новым годом поняла, что стала ну очень большая. Решила, что хватит уже, тут и диетолог удачно подвернулась(составление меню + 2 месяца курирования) то, что было нужно. Как только закончились новогодние праздники сразу взялась за реализацию своей давней мечты.
На момент старта (14.01.2018) 76 кг (в первую неделю отвес -4,3)

Goal Accomplishment Criteria

Масса моего тела 56 кг

Personal resources

Мотивация (хочу более красивое и здоровое тело) диетолог

Вес - 70 кг
1. 71,0
2. 70,5
3. 70,0
Вес 65 кг
1. 69,5
2. 69,0
3. 68,5
4. 68,0
5. 67,5
6. 67,0
7. 66,5
8. 66,0
9. 65,5
10. 65,0
Вес 60 кг
1. 64,5
2. 64,0
3. 63,5
4. 63,0
5. 62,5
6. 62,0
7. 61,5
8. 61,0
9. 60,5
10. 60,0
Вес 56 кг
1. 59,5
2. 59,0
3. 58,5
4. 58,0
5. 57,5
6. 57,0
7. 56,5
8. 56,0

1236
19 January 2018, 16:37

The goal is in the group