Спорт и Фитнес
Занятия кундалини йогой 4 раза в неделю до конца 2018
К 27 годам я понял что здоровье страдает. Больная спина, шалит сердце, общая усталость и апатия. Руководствуясь постулатом в здоровом теле, здоровый дух я решил активизироваться в занятиях йогой. Цель на 2018 - фокус на физику. Заметное Улучшение общего самочувствия, ясный и сбалансированный и спокойный ум, прямая осанка, здоровая спина и сердце. Все упражнения и медитация должны даваться легко с физической точки зрения. Занятия йогой должны войти впривычку. И как вишенка на торте, когда я буду готов - нужно будет посетить как минимум 1 ретрит на выходных до конца года.
Критерий завершения
Каждую неделю я занимаюсь йогой 4 раза
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
