Здоров'я
2 чашки кофе в день... это важно для правильного режима дня и сна.
Ну кофе очень вкусен... но он вредит моему самочувствию.... так что пока просто уменьшить дозу. .. заменить чаем и т.д.... заменить безкофеиновым напитком..... появилась привычка, когда на работе был дед лайн. .....а теперь... ничего не заставляет меня пить его.... но ... блин вкусно ) да и парни все зовут на кофе. ... и не иначе как. ...следующя цель будет 2 литра воды, вместо 2 литров кофе )))
Критерій завершення
1 чашка кофе мой максимум )) а то и вовсе не пью кофе
Особисті ресурси
Здоровый сон, здоровая кожа. ... деньги за кофе можно откладывать ))
Екологічність мети
Это зависит от меня ... и только от меня )))
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
