Не есть сладкое (просто так) в течении 3 недель
Каждая неделя будет сопровождаться, поддерживающими интерес, вознаграждениями!
Главная цель — избавиться от Зависимости от сладкого.
Сейчас не могу и дня без сладостей: печенек с чаем, пирожное в кафе, конфетки в течении дня, сахар в кашу и т.д.
Критерий завершения
Я не съел сладости, без весомой причины в течении 21-го дня
Личные ресурсы
Терпение, Самоконтроль
Экологичность цели
Здоровый организм
-
Первая неделя
Вознаграждение — сходить в кафе и попить хорошего кофе!
Стоимость этапа — 200 ₽
-
1
-
2
-
3
-
4
-
5
-
6
-
-
Вторая неделя
Сходить в кинотеатр, взять попкорн!
Стоимость этапа — 300 ₽
-
1
-
2
-
3
-
4
-
5
-
6
-
-
Третья неделя
Сходить в "ресторан" (кафе) и купить что-нибудь поужинать (не сладкое). Например: чай, салат, суп, каша, с мясом.
Стоимость этапа — 400 ₽
-
1
-
2
-
3
-
4
-
5
-
6
-
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
