Здоров'я
Не есть сладкое (просто так) в течении 3 недель
Каждая неделя будет сопровождаться, поддерживающими интерес, вознаграждениями!
Главная цель — избавиться от Зависимости от сладкого.
Сейчас не могу и дня без сладостей: печенек с чаем, пирожное в кафе, конфетки в течении дня, сахар в кашу и т.д.
Критерій завершення
Я не съел сладости, без весомой причины в течении 21-го дня
Особисті ресурси
Терпение, Самоконтроль
Екологічність мети
Здоровый организм
-
Первая неделя
Вознаграждение — сходить в кафе и попить хорошего кофе!
Вартість етапу — 2.19 $
-
1
-
2
-
3
-
4
-
5
-
6
-
-
Вторая неделя
Сходить в кинотеатр, взять попкорн!
Вартість етапу — 3.29 $
-
1
-
2
-
3
-
4
-
5
-
6
-
-
Третья неделя
Сходить в "ресторан" (кафе) и купить что-нибудь поужинать (не сладкое). Например: чай, салат, суп, каша, с мясом.
Вартість етапу — 4.38 $
-
1
-
2
-
3
-
4
-
5
-
6
-
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
