Мета закинута
Автор не відписував в цілі 7 років 8 месяців 18 днів
Изменить свою фигуру
Я занималась 6 лет волейболом, но пришлось бросить из-за состояния здоровья. Потом ходила на фитнес, но не понравилось, т.к. не хватало активности. Все же, пассивно лежать на коврике с гантельками в руках и дергая ножкой, такое себе занятие. Дальше я начала ходить в тренажерку, но меня напрягало огромное количество людей, и я начала каждый раз придумывать причины, лишь бы не ходить. Сейчас я решила, что я неправильно подхожу к спорту. Попробую позаниматься дома, с посещениями зала несколько раз в неделю. Еще хотелось бы привести питание в норму, но пока что не особо понимаю с чего начинать, наверное, с изучения.
Критерій завершення
Я довольна результатом
-
100 000 приседаний
-
1000
-
2000
-
3000
-
4000
-
5000
-
6000
-
7000
-
8000
-
9000
-
10 000
-
11 000
-
12 000
-
13 000
-
14 000
-
15 000
-
16 000
-
17 000
-
18 000
-
19 000
-
20 000
-
21 000
-
22 000
-
23 000
-
24 000
-
25 000
-
30 000
-
40 000
-
50 000
-
60 000
-
70 000
-
80 000
-
90 000
-
100 000
-
-
100 000 пресса
-
1000
-
5000
-
10 000
-
15 000
-
20 000
-
30 000
-
40 000
-
50 000
-
60 000
-
70 000
-
80 000
-
90 000
-
100 000
-
-
10 000 минут планки
-
10
-
20
-
30
-
40
-
50
-
100
-
200
-
300
-
400
-
500
-
600
-
700
-
800
-
900
-
1 000
-
2 000
-
3 000
-
4 тыс
-
5 тыс
-
6 тыс
-
7 тыс
-
8 тыс
-
9 тыс
-
10 000
-
-
100 000 отжиманий
-
1000
-
5000
-
10 000
-
20 000
-
50 000
-
100 000
-
-
100 000 выпадов
-
1000
-
5000
-
10 000
-
50 000
-
100 000
-
-
~ Питание ~
-
~ Осанка ~
-
~ Растяжка ~
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
